(牡羊座&獅子座&射手座：運動燃脂減肥法：藉由運動流汗，來降低身體的熱量，幫助身體代謝)
(巨蟹座&天蠍座&雙魚座：飲食調理減肥法：藉由減肥的過程，去檢視一下你日常當中吃了哪些食物，既然你要認真去減肥，那有些不適合的食物就不要吃，去做一個飲食的調整，比如你平常喜歡餐後吃甜點習慣，就把它改過來，或喜歡喝下午茶，把它調整過來，這三個星座是一個美食愛好者，那要減肥就要忌口)
(雙子座&天秤座&水瓶座：抑制食慾減肥法：要吃比較有飽足感的東西，比如今天有個餐食來了，可能就先吃豆腐，然後吃了很多豆腐，抑制食慾的方法很多，比如多吃一些青菜，先吃青菜再吃蛋白質，藉由飲食步驟的調整，順序的調整，就可以達到抑制食慾，也能夠豐富你的餐食)
(金牛座&處女座&摩羯座：間歇斷食減肥法)
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