(戒菸戒酒：牡羊座&天秤座&雙魚座：如果有抽菸跟喝酒習慣，這個冬天最好就是要拒絕菸酒，菸酒會引發身體的，不管是肺部疾病或一些心血管疾病，或飲酒過量，可能酒精中毒，發生意外或危險，這個冬天就是要少菸或禁菸，戒菸或戒酒，對你健康絕對會有加分的作用)
(少油減糖：金牛座&天蠍座&射手座：少油跟減糖對你的健康絕對有正面影響，如果平常吃的太油膩或喜歡飯後吃甜點，這對你的身體會有很多負擔，清淡飲食對你的健康會有各方面加分作用)
(減壓轉念：巨蟹座&獅子座&處女座：這個冬天，壓力會比較大，減壓跟轉念就是讓你心念變成正向，正面解決問題，不要把負面情緒困擾在自己心裡，如果負面情緒太多，對你的健康也是很大的一個殺手)
(早睡早起：雙子座&摩羯座&水瓶座：這個冬天可能會有失眠的情況，或經常熬夜，有過勞現象)
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