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如果這些情況發生在你的身上,或是有類似的表現,請你完成下面這個簡易量表:請標出下面每句話與你相符的程度,評分標準如下:
3=非常像我 2=有些像我 1=有一丁點兒像我 0=一點兒也不像我
1.我在新環境裏要花上不少時間克服羞怯。
2.有人看著我時我幹活很吃力。
3.我非常容易困窘。
4.我同陌生人談話很困難。
5.我在人群前談話時感到緊張。
6.一大群人會使我緊張。
把各條目的得分相加,如果總分超過9分,提示您可能存在社交焦慮障礙。
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